Wir kochen im Einklang mit den bewährten Prinzipien der yogischen Ernährungsweise, die hauptsächlich aus Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse, Nüssen, Samen, Früchten und Milchprodukten besteht. Du kommst nicht nur in den Genuss raffinierter Rezepte, sondern lernst ganz nebenbei viele Elemente der yogischen Ernährung und die Wirksamkeit der indischen Gewürze kennen. So gelingt es Dir mit Leichtigkeit, Dich gesund zu ernähren und fit zu bleiben – körperlich wie geistig!

Kursleitung Sushil Bhattacharya.

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