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                 Sushil Bhattacharya                           Ruth Waefler  

Unsere Yogaschule in Bern bietet sowohl Anfängern und Anfängerinnen als auch Fortgeschrittenen alles, was der Seele gut tut: Tägliche Yoga-Lektionen zu verschiedenen Zeiten, spannende Yoga-Weekend-Seminarien, Meditation, Fastenkurs, Yoga-Lehrer(innen)-Ausbildungskurse in unserem Ashram in Indien bis zur Yoga-Therapie und zum ayurvedischen Kochkurs.

Unsere Kurse sind anerkannt als Weiterbildung für Yogalehrer(innen) von Yoga Schweiz.

Unsere Yogaschule in Bern liegt nahe des Inselspitals und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.

Die Welt braucht Yoga! Die Welt hat sich in den letzten Jahrzehnten grundlegend verändert und damit einhergehend haben auch die Belastungen innerhalb der Familie, der Schulen und am Arbeitsplatz stark zugenommen. So hat sich der Lebens- und Arbeitsrhythmus beschleunigt, eine ständige Erreich- und Verfügbarkeit des Einzelnen wird gefordert und das Leistungs- und Arbeitsvolumen nimmt kontinuierlich zu. Die verheerenden Folgen dieser Entwicklung reichen von Rücken- und Nackenverspannungen über chronische Schlafstörungen und Depressionen bis zum Burn-Out-Syndrom. Auf psychomentaler Ebene scheint der moderne Mensch nicht mehr der Fülle an Impulsen, die ihn beeinflussen, gewachsen zu sein. Zudem fehlt es ihm an alltagstauglichen Methoden, um mit dieser Reizüberflutung konstruktiv umzugehen. Stressbelastungssyndrome, Angstzustände, Depressionen, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen nehmen rasant zu und kommen schon im Kindesalter vermehrt vor, was die Tragweite dieser Entwicklung und ihrer Auswirkungen auf das gesellschaftlich Leben nur erahnen lässt.

Doch nur gesunde und zufriedene Menschen sind motiviert und leistungsfähig, das hat man heute nicht nur in vielen Firmen, sondern auch im Bereich der Prävention erkannt. Krankheit verursacht durch Stress oder Überarbeitung schadet dem Menschen nachhaltig und verursacht schließlich für Unternehmen und Gesundheitssystem unnötige Kosten. Vor diesem Hintergrund rückt eine einfach, kostengünstige und aktive Gesundheitsprävention zunehmend in den Fokus.

Auf diesem Gebiet kann kompetent und bedürfnisgerecht vermittelter Yoga einen großartigen Beitrag leisten. Der ganzheitliche Ansatz des Yoga unterstützt den Menschen im Umgang mit Stress, bietet ihm Mittel zur Entspannung und hilft ihm, neue Kraft zu schöpfen. Auf diese Weise werden die körperliche und psychomentale Leistung, die Konzentration

und die Selbstregulationsfähigkeit des Organismus verbessert. Wird Yoga zudem in den familiären oder beruflichen Alltag integriert, wird er zu einer Insel der inneren Ruhe im hektischen Berufsalltag und darüber hinaus zu einer großen Bereicherung für das alltägliche Leben.

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Photots © by Peter Jaeggi and Hugo Jaeggi.

Sushil  Bhattacharya lehrte in jungen Jahren im Anandan Ashram im südindischen Pondicherry, wo er auch einen Teil seiner  Yogameisterausbildung erhielt. Dort fand 1985 eine Yoga-Competition statt. Diese historischen Bilder zeigen Ausschnitte aus dem Programm von damals.