Chandra Namaskar – Der Mondgruss

Sapta Yoga-Rotationen

 

Sapta Yoga-Rotationen können viel bewirken: Sie regen  die Produktion von Gelenkflüssigkeit an, entschlacken den Stoffwechsel und regen ihn an, sie fördern und erhalten  die Beweglichkeit, lösen Energieblockaden,  regen die Durchblutung an und lösen Verspannungen. Um die Rotationen richtig unter Anleitung zu lernen: Besuchen Sie unsere Yoga- Kurse an unserer Schule in Bern.

 

 

 

 

Saptayoga International

Freiburgstrasse 63

CH-3008 Bern / Schweiz

+41 31 351 53 55

yogaschuleruthwaefler@yahoo.de

Yoga-Modul Weiterbildung

an drei Wochenenden 26. + 27. Oktober: Übersicht über die Yogaphilosophie.

16.+17. November: Asanapraxis. Hilfe-leistung, Korrekturen. Asanas bei  Beschwerden.

7.+8. Dezember: Spezielle Pranayama-Praxis. Techniken, die nur vom Meister zum Schüler weiter-gegeben werden. 

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Teacher Training

in India

February 1st  to 28th 2020

Yoga Therapy Course in India

4th to 24th March 2020

The course takes place in our Ashram in Kotalghosha / India with Sushil Bhattacharya.

 

Informationen über den nächsten Therapie-Kurs (2020) mit Sushil Bhattacharya  in unserem Ashram in Indien folgen.

 

 

Lehrgang Yoga-Therapie in Indien vom 4. bis 24. März 2020

Fotos

unseres Ashrams

in Indien.

 

Pictures

of our Ashram

in India

Zum Nach-Denken

Sushil's CD

Power of Mantra