Chandra Namaskar – Der Mondgruss

Sapta Yoga-Rotationen

 

Sapta Yoga-Rotationen können viel bewirken: Sie regen  die Produktion von Gelenkflüssigkeit an, entschlacken den Stoffwechsel und regen ihn an, sie fördern und erhalten  die Beweglichkeit, lösen Energieblockaden,  regen die Durchblutung an, lösen Verspannungen und machen den Körper beweglich. Um die Rotationen richtig unter Anleitung zu lernen: Besuchen Sie unsere Yoga- Kurse an unserer Schule in Bern.

 

 

 

 

Sapta Yoga International

Hofenstrasse 73

3032 Hinterkappelen

 

Kursraum:

Herzraum

Könizstrasse 21 B 3008 Bern

 

+41 31 351 53 55

yogaschuleruthwaefler@yahoo.de

 

CH 72 0900 0000 3036 5211 2

Yoga

Teacher training

in our Ashram

in India

Now booking!

1 – 28 February 2024

Video

Unser Ashram

in Indien

Our Ashram in India

 

 

Fotos

unseres Ashrams 

 

Pictures

of our Ashram

in India

Yoga Therapy

course

4 – 23 March 2024

The course takes place in our Ashram in  India with Sushil Bhattacharya. 

More see here.

 

Lehrgang Yoga-Therapie in Indien 4. bis 23. März 2024

Geschichte des Yoga

Podcast

Yogis fliegen weiter – 

Geschichte des Yoga und eine Einführung. U.a. Mit B.K.S. Iyengar, Dr. Heinz Dolibois und Ruth Waefler

Sushil's CD

Power of Mantra

Hörprobe hier

Sample: here