Yoga-Therapie-Lehrgang in unserem Ashram in Indien vom 6. bis 25. März 2023

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Als Yogalehrer(innen) werden wir oft mit Krankheitsbildern im Yogaunterricht konfrontiert. Es ist deshalb wichtig zu wissen, wie wir damit umgehen können.

Unser Leben wird immer schneller, herausfordernder und stressvoller. Viele Menschen reagieren darauf mit Anspannungen, Verspannungen, aber auch Ängsten und psychosomatischen Krankheiten.

Viele finden im Yoga Erleichterung und Hilfe. Oft sind sie aber schon gesundheitlich angeschlagen. Hier setzt die Yoga-Therapie an. Allerdings ist es oft schwierig für Yogalehrer(innen), in solchen Situationen Hilfe anzubieten, weil sie hier nicht mehr mit dem «normalen» Yogawissen weiterkommen.

Menschen mit verschiedensten physischen Problemen brauchen eine andere Yogapraxis als körperlich Gesunde. Das Arbeiten in einer Gruppe ist hier oft schwierig, deshalb wird in der Yoga-Therapie einzeln geübt. Nur so können wir eine auf das Problem ausgerichtete Yogapraxis an Menschen mit gesundheitlichen Störungen und Beeinträchtigungen anpassen, um ihnen auf dem Weg zur Gesundung zu helfen, was auch eine seriöse Diagnostik einschliesst.

In diesem Yoga-Therapiekurs hast Du die einmalige Gelegenheit, mit echten Patienten zu arbeiten. Du bekommst so einen tiefen Einblick in die praktische Arbeit mit Menschen mit unterschiedlichen Problemen.

Kursinhalte

• Einführung: Was ist Yoga-Therapie (Yoga Chikitsa)?
• Geschichte, Herkunft und Entwicklung der Yogatherapie
• Die Bedeutung der fünf Elemente (Pancha Maha Bhuta)
• Die Lehre der fünf Körper (Pancha Kosha)
• Das philosophische Konzept der drei Gunas, drei Qualitäten

• Die Konstitutionstypen (Tridosha, deifache Störungen)
• Krimi: Keime und Bakterien nach yogischem Verständnis
• Drüsensystem nach Yoga Chikitsa (Granthis)
• Mudras und Bhandas
• Die fünf Vayus (Energieflüsse im Körper)
• Yogische Ernährung nach den Texten der
• Gheranda Samhita und Hatha Yoga Pradipika Chakra-System
• Shat Karmas (yogische Reinigungstechniken)
• Therapeutische Asanas
• Therapeutisches Pranayama
• Wie integriere ich Menschen mit körperlichen Problemen in

eine bestehende Yogaklasse?
• Yogatherapie bei verschiedenen Krankheitsbildern

• Praktische Arbeit

Kosten

für den ganzen Lehrgang (ohne Flug) inklusive Transferkosten von Kolkata nach Kotalghosha (ca. 390 km hin und zurück), Unterkunft im Doppelzimmer sowie einigen Ausflügen, inklusive vorzüglichem vegetarischem Essen Fr. 2900.- Einzelzimmer sind gegen Aufpreis erhältlich.

Eine Anzahlung von Fr. 1000.- wird mit der Anmeldung fällig. Bei Abmeldungen ab dem 30. September des Vorjahres wird die Anzahlung nicht zurückerstattet. Danach ist der volle Kursbetrag zahlbar oder aber eine Ersatzperson gestellt.

Der Abschluss einer Unfall-, Diebstahl und / oder Annullationsversicherung ist Sache der Teilnehmenden. Die Kursorganisation übernimmt keine Haftung.

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